Au fil de soi

L'association " Au fil de soi " qui organise des activités principalement dans le domaine du bien-être, ouvrira ses portes, dimanche 20 septembre à partir de 10 heures à la salle de danse municipale St Vincent, Quai Turgot à Montluçon.
A cette occasion, Au fil de soi présentera plusieurs ateliers qui auront lieu tout au long de l'année, tels que le Brain Gym, Yoga du rire, Yoga Nidra et Biodanza. Les animatrices présenteront leurs disciplines et animeront une séance pour permettre d'essayer chacune d'entre elles. Il sera alors possible de poser des questions sur les activi-tés et être informé de leur planning : certains dimanches matin pour le Yoga du rire, Yoga Nidra et Brain Gym et chaque mardi pour La Biodanza.
" L'atelier de Biodanza que j'animerai à partir du 30 Septembre de 19 heures à 20 h 30 dans cette même salle, explique Pascale Bernard, est une activité récente à Montluçon."

Qu'est-ce que la Biodanza ?

Le mot " Biodanza " vient du grec bios qui signifie vie et danza, danse. On peut le définir comme : " un mouvement intégré chargé de sens ".
Il s'agit d'une discipline créée dans les années 1960 par Rolando Toro Araneda, anthropologue et psychologue chilien. Elle repose sur la manifestation spontanée des émotions et l'expression naturelle des potentiels humains par la musique, la danse et le mouvement. Aujourd'hui, c'est un processus de développement personnel largement répandu dans le monde entier et reconnu comme " médecine complémentaire " dans plusieurs pays dont l'Angleterre depuis 2005.
La Biodanza propose des danses non chorégraphiées sur des musiques variées (latino, jazz, classique…) en vue d'élever et de régénérer le niveau d'énergie vitale et stimuler la joie de vivre.
Accessibles à tous, les exercices dansés sont d'abord réalisés en fonction de notre plaisir à rentrer dans la danse. Nul besoin de " savoir " danser il suffit Simplement de laisser danser la vie en soi.
Le mode d'action privilégiée de la Biodanza c'est la " Vivencia " ou perception de se sentir intensément vivant ici et maintenant. On parle de vivencia au lieu de cours ou séance.
Elle se pratique toujours en groupe qui va constituer un champ d'interactions ainsi qu'une " matrice affective " permettant à chacun de s'épanouir.
Renseignement au 04 70 09 01 02 ou au 06 11 79 81 76.